Psicoterapia para vivir valientemente
Psicología sanitaria online y en Bilbao
Si has llegado hasta aquí, probablemente estés buscando algo.
Tal vez tengas claro qué necesitas, o quizá no sepas ni por dónde empezar. Solo sientes que hay algo que no termina de encajar, algo que quieres cambiar, comprender o dejar atrás, pero todavía no consigues identificar exactamente qué ni cómo hacerlo.
Está bien, no necesitas tenerlo todo claro para dar el primer paso. Ahí es donde comienza mi trabajo.
La psicoterapia puede ser el espacio en el que empezar a descubrirlo. Yo te ofrezco las preguntas, las herramientas, la experiencia y un acompañamiento cercano para que puedas ir trazando tu propio camino.
Quizá ese «algo» esté más cerca de lo que crees.
Bienvenido/a a este espacio para aprender a vivir valientemente y volver a ti
valientemente
vivir la vida con consciencia y responsabilidad
Para mí, vivir valientemente no significa vivir sin miedo. Tampoco ser invulnerable ni tener siempre las respuestas a todo.
Significa atreverse a mirar hacia dentro, donde a veces encontramos lugares luminosos y otras, partes de nosotros que quizá durante mucho tiempo hemos preferido evitar. Acercarnos a ese monstruo que se esconde debajo de la cama y descubrir que quizá podamos hacer las paces con él.
Significa también tomar las riendas de nuestra vida en lugar de dejarnos arrastrar por la corriente. Recuperar la capacidad de elegir, incluso cuando no tenemos todas las respuestas o hacerlo implica salir de lugares conocidos. Dejar de vivir en automático para empezar a vivir de una manera más conectada con quienes somos.
La psicoterapia puede ser un espacio seguro en el que detenerte y aprender a hacerlo. Un camino en el que puedas avanzar a tu ritmo, con curiosidad, paciencia y cuidado.
¿Y qué te espera en el destino?
Pues esperas tú. El verdadero tú.
Y si quieres, yo te acompaño para que podamos llegar hasta ahí con la suavidad que necesites.
valientemente
vivir la vida con consciencia y responsabilidad
Para mí, vivir valientemente no significa vivir sin miedo. Tampoco ser invulnerable ni tener siempre las respuestas a todo.
Significa atreverse a mirar hacia dentro, donde a veces encontramos lugares luminosos y otras, partes de nosotros que quizá durante mucho tiempo hemos preferido evitar. Acercarnos a ese monstruo que se esconde debajo de la cama y descubrir que quizá podamos hacer las paces con él.
Significa también tomar las riendas de nuestra vida en lugar de dejarnos arrastrar por la corriente. Recuperar la capacidad de elegir, incluso cuando no tenemos todas las respuestas o hacerlo implica salir de lugares conocidos. Dejar de vivir en automático para empezar a vivir de una manera más conectada con quienes somos.
La psicoterapia puede ser un espacio seguro en el que detenerte y aprender a hacerlo. Un camino en el que puedas avanzar a tu ritmo, con curiosidad, paciencia y cuidado.
¿Y qué te espera en el destino?
Pues esperas tú. El verdadero tú.
Y si quieres, yo te acompaño para que podamos llegar hasta ahí con la suavidad que necesites.
valientemente
vivir la vida con consciencia y responsabilidad
Para mí, vivir valientemente no significa vivir sin miedo. Tampoco ser invulnerable ni tener siempre las respuestas a todo.
Significa atreverse a mirar hacia dentro, donde a veces encontramos lugares luminosos y otras, partes de nosotros que quizá durante mucho tiempo hemos preferido evitar. Acercarnos a ese monstruo que se esconde debajo de la cama y descubrir que quizá podamos hacer las paces con él.
Significa también tomar las riendas de nuestra vida en lugar de dejarnos arrastrar por la corriente. Recuperar la capacidad de elegir, incluso cuando no tenemos todas las respuestas o hacerlo implica salir de lugares conocidos. Dejar de vivir en automático para empezar a vivir de una manera más conectada con quienes somos.
La psicoterapia puede ser un espacio seguro en el que detenerte y aprender a hacerlo. Un camino en el que puedas avanzar a tu ritmo, con curiosidad, paciencia y cuidado.
¿Y qué te espera en el destino?
Pues esperas tú. El verdadero tú.
Y si quieres, yo te acompaño para que podamos llegar hasta ahí con la suavidad que necesites.
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Para mí, vivir valientemente no significa vivir sin miedo. Tampoco ser invulnerable ni tener siempre las respuestas a todo.
Significa atreverse a mirar hacia dentro, donde a veces encontramos lugares luminosos y otras, partes de nosotros que quizá durante mucho tiempo hemos preferido evitar. Acercarnos a ese monstruo que se esconde debajo de la cama y descubrir que quizá podamos hacer las paces con él.
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